Keynote (60 min)

Dopamine in balans

Meer focus, minder afleiding in een wereld vol prikkels

In deze keynote ontdek je hoe ons brein omgaat met prikkels, afleiding en motivatie — én wat je concreet kan doen om meer rust en focus te creëren op de werkvloer.

Vraag vrijblijvende offerte aan

🧠 Waarom deze keynote?

We leven in een wereld waarin alles om onze aandacht vraagt. Meldingen, mails, deadlines, sociale media…

En tegelijk verwachten we van onszelf dat we gefocust, productief en energiek blijven.

Maar zo werkt ons brein simpelweg niet.

Veel mensen herkennen het:

snel afgeleid zijn
moeite om zich te concentreren
een vol hoofd
weinig energie op het einde van de dag

Dat ligt niet aan je discipline.

Het heeft alles te maken met hoe dopamine werkt in je brein.

Wanneer je begrijpt wat er onder de oppervlakte speelt, verandert je kijk op focus en productiviteit:

Meer rust in je hoofd
Minder constante afleiding
Bewuster omgaan met prikkels
Meer duurzame focus en energie

✨ Wat maakt deze keynote anders?

Deze keynote vertaalt inzichten uit de neurowetenschappen naar de realiteit van elke werkdag.

Geen zware theorie. Geen abstracte modellen.

herkenbare situaties
heldere inzichten
concrete tools die meteen toepasbaar zijn

Deelnemers gaan niet alleen naar huis met nieuwe inzichten…

… maar voelen ook:

hier kan ik morgen al iets mee doen

🎯 Wat deelnemers meenemen

Inzicht in hoe dopamine gedrag en focus beïnvloedt
Waarom concentratie vandaag zo uitdagend is
Herkenning van hun eigen focuslekken

Concrete tips om afleiding te verminderen
Praktische handvatten voor meer rust en concentratie

💬 Getuigenissen

👥 Voor wie is deze keynote?

Deze keynote wordt vaak gekozen door organisaties die bewust willen investeren in het welzijn van hun medewerkers — en merken dat focus, rust en mentale balans onder druk staan in een wereld vol prikkels.

Organisaties die inzetten op welzijn en duurzame inzetbaarheid
Leidinggevenden die hun team willen ondersteunen in omgaan met prikkels en afleiding

📌 Praktisch

Duur: 60 – 90 minuten

Taal: Nederlands / Engels

Deze keynote kan ook verder uitgediept worden in een workshop of korte online learning bites, afgestemd op de noden van jouw organisatie.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over de keynote Dopamine in Balans

De vragen die organisaties en leidinggevenden ons het vaakst stellen voor ze deze keynote boeken.

Waar gaat de keynote Dopamine in Balans over?

Over focus, afleiding en motivatie in een wereld vol prikkels. Je ontdekt hoe dopamine je gedrag en aandacht stuurt, waarom concentratie vandaag zo moeilijk is, en wat je concreet kan doen om met meer rust en focus te werken. Het draait niet om discipline, maar om begrijpen hoe je brein werkt en daar slimmer mee omgaan.

Hoe lang duurt de keynote?

De keynote duurt 60 tot 90 minuten. We stemmen de duur af op het programma en de context van jouw event. Wil je er dieper op ingaan, dan kan de keynote uitgebreid worden tot een workshop of korte online learning bites.

In welke taal wordt de keynote gegeven?

In het Nederlands of het Engels, naar keuze. Laat ons gerust weten wat past voor jouw publiek.

Is de inhoud wetenschappelijk onderbouwd?

Ja. De keynote wordt gegeven door Ellen Florin, arbeids- en organisatiepsychologe, en vertaalt inzichten uit de neurowetenschappen naar de realiteit van elke werkdag. Geen zware theorie of abstracte modellen, wel herkenbare situaties, heldere inzichten en concrete tools die je meteen kan toepassen.

Voor wie is deze keynote bedoeld?

Voor organisaties die bewust investeren in het welzijn en de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers, en merken dat focus, rust en mentale balans onder druk staan. En voor leidinggevenden die hun team willen ondersteunen in het omgaan met prikkels en afleiding.

Wat nemen deelnemers concreet mee?

Inzicht in hoe dopamine gedrag en focus beïnvloedt, herkenning van hun eigen focuslekken, en concrete handvatten om afleiding te verminderen en met meer rust en concentratie te werken. De rode draad: hier kan ik morgen al iets mee doen.

Kan de keynote uitgebreid worden tot een traject?

Ja. De keynote kan een opener of inspiratiemoment zijn, maar kan ook verder uitgediept worden in een workshop of in korte online learning bites, afgestemd op de noden van jouw organisatie. We bekijken samen wat het meeste oplevert.

Deze keynote in jouw organisatie?

Vraag hieronder een vrijblijvende offerte aan